​Als psychologisch consulent werk ik vanuit een benadering die draait om gelijkwaardigheid, transparantie, respect en verbinding. Mijn doel is om jou te ondersteunen in je eigen proces, zodat je je gehoord, begrepen en krachtig voelt.​

 

Samen werken we aan het vergroten van je draagkracht, zodat je beter om kunt gaan met de uitdagingen van het leven en je innerlijke balans kunt herstellen. Ik geloof dat je de regie over je eigen leven kunt terugnemen door bewust patronen uit het verleden te doorbreken. Ik begeleid je bij het ontdekken van nieuwe manieren van denken en handelen die beter bij jou passen.

​

Door middel van technieken uit verschillende therapievormen, zoals ACT, EFT, IFS en CGT, leer je met meer mildheid te kijken naar wat er in je binnenwereld gebeurt. Je leert luisteren naar wat er in je leeft, in je lichaam, je gedachten en je emoties.

​

Je ontdekt hoe je afstand kunt nemen van gedachten en gevoelens die je belasten, zonder ze weg te hoeven duwen of te veroordelen. Samen onderzoeken we waar jouw patronen vandaan komen en hoe ze je vandaag nog beïnvloeden. Zo ontstaat er ruimte om te leven vanuit je kern, met meer rust, verbinding en vertrouwen in jezelf.

​

​Bij mij kan je terecht voor begeleiding bij depressieve klachten, angstklachten, stress, burn-out of wanneer je wilt werken aan persoonlijke groei. Samen kijken we naar wat jij nodig hebt om weer rust, balans en veerkracht te ervaren.​

​