​Als psychologisch consulent werk ik vanuit een benadering die draait om gelijkwaardigheid, transparantie, respect en verbinding. Mijn doel is om jou te ondersteunen in je eigen proces, zodat je je gehoord, gezien en begrepen voelt.​

 

Samen werken we aan het vergroten van je draagkracht, zodat je beter kunt omgaan met de uitdagingen van het leven en meer innerlijke balans kunt ervaren. Ik geloof dat je de regie over je leven kunt terugnemen door bewuste patronen te doorbreken en nieuwe manieren van denken en handelen te ontwikkelen die bij jou passen.

​

Ik geloof in de wisselwerking tussen lichaam en geest. Daarom integreer ik ook lichaamsgericht werk en somatische oefeningen in mijn begeleiding zodat je opnieuw leert luisteren naar de signalen van je lichaam en meer verbinding ervaart met jezelf.

​

In mijn werk maak ik gebruik van verschillende therapeutische kaders, zoals ACT, EFT, IFS en CGT. Vanuit een onderzoekende houding kijken we samen naar wat er in je binnenwereld gebeurt. In je gedachten, emoties en lichaam en hoe dit je vandaag beïnvloedt.

Zo ontstaat er ruimte om los te komen van beperkende patronen en meer te leven vanuit je kern, met rust, verbinding en vertrouwen in jezelf.

​

Je kan bij mij terecht voor begeleiding bij stress, angstklachten, depressieve gevoelens, burn-out of persoonlijke groei. Samen bekijken we wat jij nodig hebt om opnieuw balans en veerkracht te vinden.

​